No Mix Tudo desta terça, dia 15/04, Gisa e Caco lançaram uma daquelas perguntas que fazem a gente pensar: o medo te trava ou te move? O programa mergulhou nesse sentimento que todo mundo sente, mas que cada um lida de um jeito. Teve história de ouvinte no WhatsApp, reflexões sinceras e claro, muita música boa pra embalar o papo.
O medo pode ser um alerta importante, mas também pode virar uma âncora. Quantas vezes você já deixou de viajar, mudar de carreira ou até de dizer o que sente por puro medo do que poderia acontecer?
Segundo a OMS, mais de 275 milhões de pessoas no mundo convivem com transtornos de ansiedade — e o medo é uma peça central nisso.
Por outro lado, tem quem use o medo como combustível pra sair da zona de conforto. Começar um projeto, encerrar um ciclo, falar em público (que, aliás, é o medo nº 1 nos EUA!) — tudo isso pode ser assustador, mas também transformador. Como disseram no programa, “você não precisa estar pronto, só precisa começar”.
No fim, ficou o convite: bora encarar os medos aos poucos, com apoio, foco no presente e lembrando que o arrependimento pesa mais do que tentar e errar. E você, qual foi o medo que te fez crescer?
Ouça o programa completo aqui:
E se quiser ver como foi a live, é só dar o play:
