Por Karina Andrade
Um estudo mostrou que tomar café reduz o risco de morte.
Segundo uma pesquisa feita por especialistas norte-americanos, tomar café diminui as chances de contrair doenças – , principalmente doenças ligadas ao coração. Isso acontece porque o café é rico em antioxidantes saudáveis pro organismo.
O estudo foi feito com mais de 14 mil voluntários, com idade entre 38 e 73 anos, durante 10 anos.
Ainda de acordo com os cientistas, o recomendado é tomar 3 xícaras de café por dia – para não exagerar no consumo de cafeína – , que é um energético muito forte.
