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Dançar ajuda no tratamento da depressão

É cada vez mais comum relatos de depressão, uma das doenças mais diagnosticadas dos últimos anos.

E de acordo com o psiquiatra Fabio Martins, a dança é uma grande aliada no combate à doença.

Alguns minutos de dança, com a sua música favorita, podem ajudar e muito! Isso explica, inclusive, a famosa frase: “Quem dança, seus males espanta”.

Segundo a OMS, 300 milhões de pessoas vivem com depressão no mundo. O número aumentou em 18% entre os anos de 2005 e 2015.

Enfiou o pé na jaca: Caio Castro mostra barriga depois das festas de fim de ano!

Natal, Ano Novo e muita comida na mesa – , assim fica difícil focar na dieta.

O Caio Castro viveu isso na pele!

O ator publicou no Instagram uma foto em que aparece com uma barriga saliente. Mas, Caio não se preocupou nem um pouco com os quilinhos a mais. O ator escreveu na legenda que ganhou muita coisa no fim do ano, inclusive uns 5 quilos a mais, no mínimo.

Confira o post:

 

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Feliz ano novo pra você que também ganhou bastante coisa nesse final de ano ! 😅👌🏽 #NoMinimoUns5Kilos

Uma publicação compartilhada por Caio Castro (@caiocastro) em

Ano Novo: veja os significados das cores e os famosos que combinam com cada uma delas

Por Karina Andrade e colaboração de toda equipe Mix.

Fim do ano se aproximando e as pessoas já estão planejando a cor de roupa que vão usar para a hora da virada. Muita gente escolhe a cor que vai usar, pensando nas coisas que gostaria para o próximo ano: paz, amor, sucesso, dinheiro, saúde…

Para te ajudar a decidir, a Mix fez uma seleção de cores e seus significados – e ainda escolhemos uma celebridade para simbolizar cada cor – , de acordo com sua personalidade. E aí, qual famoso você é?

Confira abaixo as cores e as celebridades que combinam com elas:

O LILÁS representa a espiritualidade e energia cósmica – , indicado para quem quer elevar sua fé no ano que vai entrar.

Gisele Bündchen

A cor VERDE representa as energias da natureza, da vida e perseverança e simboliza a renovação, fertilidade, crescimento e saúde.

Fernanda Lima

O AMARELO além de atrair dinheiro, também é ótimo para melhorar a criatividade, inteligência e trazer prosperidade.

Fátima Bernardes

Quer paixão e conquistas? Use a abuse do VERMELHO. O tom também impulsiona e estimula novos planos.

Gretchen

 

Se você está perseguindo novos desafios, a energia do LARANJA pode te ajudar a conquistar a coragem e a ousadia que faltava para tocar para correr atrás dos seus sonhos em 2019.

Cleo 

Usar o ROSA na virada significa que está querendo mais afetividade, harmonia, união e relações estáveis e verdadeiras. Ou seja, mais amor!

Sandy 

A cor PRATA simboliza inovação e tudo que é moderno. Se você quer dar uma reviravolta na sua vida em 2019, aposte na roupa ou acessórios nesta cor.

Pabllo Vittar

Poucas pessoas usam a cor PRETA para a virada do ano, pois acreditam que ela tenha relação apenas com luto. Na verdade, o preto é a ausência de cor e, por isso, simboliza a independência.

Anitta

O BRANCO é a união de todas as cores e é ideal para quem deseja paz e harmonia no ano que segue. A cor representa também a pureza, por isso é indicada para quem quer se desfazer de energias passadas ruins e renovar os fluidos.

Ana Caetano da dupla AnaVitória

O DOURADO representa o Sol e, por isso, é a cor associada ao luxo e ao sucesso! Se quiser, basta combinar essa cor com alguma outra, como o branco, ou usar em acessórios, já que dourado dos pés à cabeça pode ser um pouco demais para mulheres mais discretas (e esse não é o caso da Kim!).

Kim Kardashian

 

 

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